Η κρυφή γοητεία της συγχώρεσης!
Ο δρόμος της ζωής δεν είναι ποτέ ευθύς ούτε στρωμένος με ροδοπέταλα. Πάντα συμβαίνουν πράγματα που μπορεί να ανατρέψουν την περιπόθητη ισορροπία μας. Οι ανθρώπινες σχέσεις συχνά διέρχονται κρίση και οι συγκρούσεις, οι αδικίες, οι προσβολές δηλητηριάζουν την καθημερινότητά μας. Πώς δύναται λοιπόν η ικανότητά μας να συγχωρούμε τους άλλους να συμβάλλει στην αποκατάσταση του πληγωμένου ψυχισμού μας και κατ' επέκταση των σχέσεών μας;
Σύμφωνα με έρευνες, η συγχώρεση επιδρά θετικά στον ψυχισμό μας. Οι συνέπειες μιας σοβαρής πράξης ή αδικίας δημιουργούν -μεταξύ άλλων- έντονα αισθήματα προσβολής και αναξιότητας που δύσκολα μπορεί κάποιος να αγνοήσει ή να λησμονήσει. Το άτομο κυριεύεται από θυμό, θλίψη και απογοήτευση,
καταρρακώνεται ψυχικά. Μέσα από τη διαδικασία της συγχώρεσης όλα αυτά τα αρνητικά και καταστροφικά αισθήματα υποχωρούν, οι φαντασιώσεις και τα αισθήματα εκδίκησης εξασθενούν, επαναφέροντας την ηρεμία και τη γαλήνη στη ζωή του ανθρώπου.
Πέρα από την ψυχική λύτρωση, η συγχώρεση συμβάλλει και στην αποκατάσταση των ανθρωπίνων σχέσεων και τη συμφιλίωση. Και αυτό γιατί, χάρη στη διαλλακτικότητα που επιδεικνύεται, οι όποιες διαφορές αργά ή γρήγορα εξομαλύνονται και οι δεσμοί σταδιακά ισχυροποιούνται.
Για να λειτουργήσει όμως η συγχώρεση αποτελεσματικά και να αποβεί επωφελής για τον καθένα μας, προϋποθέτει μια σειρά πνευματικών αρετών από μέρους μας. Το πνευματικό υπόβαθρο που οφείλουμε να διαθέτουμε για να συγχωρέσουμε αληθινά κάποιον, πρέπει να περιλαμβάνει την κατανόηση, την ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και την ειλικρίνεια. Αρχές που πηγάζουν από την προσωπική μας αξία και μας εξασφαλίζουν μια αξιοπρεπή πορεία στη ζωή.
Συμπερασματικά, η συγχώρεση αποτελεί διαχρονικά ανεκτίμητο αγαθό και πρέπει να αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για καθέναν που προτίθεται να εξελίξει τόσο τον εαυτό του όσο και τις σχέσεις του. Όπως άλλωστε πάρα πολύ εύστοχα έχει πει ο Francis Bacon: «Αυτός που δεν προτίθεται να συγχωρέσει τους άλλους καταστρέφει τη γέφυρα που κάποια στιγμή ο ίδιος θα χρειασθεί για να διαβεί...»
Σέβη Πλ.
Αργυρώ Καρ.
Γ Υγείας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.